Костюм-сауна: возможность быстро похудеть?

Люди, которые ведут непрерывную борьбу с лишним весом, неоднократно слышали о такой интересной вещи, как костюм-сауна. Согласно рекламным обещаниям благодаря ему можно стать стройной практически за неделю, и при этом можно просто лежать на диване и ничего не делать. Что ж, давайте разберемся во всем самостоятельно и проверим, так ли это?

Принцип работы костюма-сауна

В его основу заложен, давно известный человечеству — парниковый эффект. Благодаря этому терморегуляция происходит намного быстрее, с большей выработкой жидкости. Значит, лишние килограммы уходят быстрее. При этом вместе с потом будут выведены токсины.

В общем, в костюме ваше тело испытывает все те же ощущения, что и при посещении привычной сауны. Но при этом там воздействие происходит за счет внешних факторов, а в костюме — благодаря теплу вашего тела. 

Состав и свойства

Производители данного типа одежды при ее изготовлении используют винил или полипропилен. Именно данные материалы наделены функцией снижать отведение тепла от вашего тела, при этом температура между вами и костюмом значительно возрастает. По свойствам это воздействие можно сравнить с парником или обертыванием пищевой пленкой.

И если под пленку для усиления эффекта для пленочного обертывания нужно применять специальные средства (кремы разогревающие и антицеллюлитные), то для костюма этого делать не нужно. 

Плюсы, минусы и противопоказания

Плюсы, которые появляются при использовании костюма с парниковым эффектом:

• одевая его на тренировки можно хорошо сбросить вес в очень короткие сроки;
• повысится циркуляция крови;
• ускориться обмен веществ в организме;
• с потом будут выводиться шлаки и токсины;
• кожа становится гладкой и нежной;
• он простой и легкий в применении;
• материал, из которого он изготовлен, прочный и долговечный;
• двигаться в нем просто из-за того, что он хорошо растягивается.

Минусы:

• перед приобретением обязательно нужно пройти медицинское исследование и консультацию с врачом;
• без физических упражнений похудеть не получится;
• качественные костюмы стоят не дешево.

Противопоказан для использования:

• людям, имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болеющим малокровием;
• при высокой температуре и давлении;
• после недавно проведения операций;
• если имеются признаки обезвоженности тела.

Виды и стоимость

Существуют всего 2 вида таких костюмов:

• цельные,
• раздельные.

Цельный костюм-сауна

Первые представлены в виде комбинезона, который плотно застегивается в области шеи, руках и щиколотках. Раздельный вариант подразумевает наличие штанов и кофты.

Цены стартуют от 2500 до 10000 рублей. На нее влияют качество материала, из которого его делают, и вид костюма. Так, цельные костюмы стоят дороже своих раздельных аналогов.

Рекомендации по использованию и покупке такой одежды:

• покупайте костюмы от проверенных изготовителей и продавцов;
• всегда одевайте под него белье из хлопка или другого материала, который впитывает влагу;
• ношение без физической нагрузки не должно превышать 60 минут;
• занятие спортом в нем не могут быть длительнее 15 минут;
• пейте много жидкости как во время занятия, так и после.

Какой выбрать?

Начнем с того, что перед покупкой вам нужно определиться из какого материала вам нужен костюм. Все используемые при их изготовлении материалы наделены влаго- и воздухонепроницаемостью. Это может быть неопрен, винил, или другой прорезиненный материал. Все костюмы выполняют герметичными — на горловине, манжетах и пояса оснащены плотными резинками. Чтобы не подвергнуть тело раздражению при ношении, сразу купите хлопковое белье.

Делая покупку костюма важно уделить внимание следующим моментам:

• насколько эластичен его материал;
• подберите нужный размер;
• проверьте качество швов и кроя.

Если ранее производители выпускали черные или серые костюмы, то сейчас можно купить самые разнообразные по расцветке и моделям. Также у них идет четкое разделение на мужские и женские модели.

Отзывы

Специалистов

Сгоночный костюм RDX

Диетологи не рекомендуют данный вид одежды для людей с избыточной массой тела, у которых ИМТ превышает показатель 30.

Терапевты категоричны в том, чтобы их не использовали люди, у которых больные легкие, почки, сердце, малый таз.

А дерматологи неоднозначны. Некоторые подтверждают эффект выравнивания и гладкости кожи, но считают его кратковременным, а в дальнейшем наблюдали как кожа обвисает и старее раньше времени.

Есть и негативное мнение гинекологов, которые считаю, что перегрев в области живота у женщин, может привести к тому, что репродуктивная функция организма значительно снизиться.

Худеющих