Как помогает имбирный чай похудеть?

Сегодняшние реалии жизни таковы, что большинство людей гонятся за внешней красотой и стремятся к идеалу. Именно поэтому возникло множество хороших способов и методов для быстрого похудения. К примеру – это могут быть содовые ванны или тема сегодняшнего обсуждения – чай с имбирём для похудения.

Данный продукт обладает тонизирующим и жиросжигающим свойствами. Также он насыщает организм всеми необходимыми минералами и витаминами, а значит, он идеально подойдет для тех, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья.

Можно ли похудеть с помощью имбирного чая?

Имбирь, чайник и лимон

Ответ довольно прост – конечно, можно! Заморская пряность уникальна тем, что благодаря ей в разы ускоряется обмен веществ в организме, улучшается кровообращение. Но, помните, что этот продукт является слабым мочегонным и слабительным (таким образом, из организма выводятся шлаки и лишняя вода, что, естественно, способствует похудению).

Важно знать: употребление данного продукта помогает быстрее и эффективней сжечь лишний жир, а кожа после него значительно подтягивается и становится более гладкой. Также не нужно наивно полагать, что данный продукт обладает невероятными и чудодейственными свойствами, которые сами по себе за секунду рассосут весь ненужный жир.

Только в комбинации с активным образом жизни, ежедневными физическими нагрузками и правильным питанием вы получите ожидаемый эффект, а правильно заваренный чай с имбирём поможет получить его в разы быстрее.

Действие на организм

Как вы уже поняли, имбирь полон полезностей и при правильном приеме он оказывает только благоприятное действие на организм, а именно:

  • Насыщает организм полезными микроэлементами, что хорошо сказывается на самой пищеварительной системе. Впоследствии чего в разы улучшается метаболизм.
  • Как уже упоминалось выше, имеет слабительное и мочегонное действие.
  • Если после долгой тренировки мышцы просто “ноют” от боли, то имбирный чай поможет снять с них усталость и тонизирует организм в целом.
  • Например, в азиатских странах имбирь – это главное оружие против старения кожи и организма.

Как видите, от этого продукта, ваш организм получит только пользу, и помните, что это далеко не весь перечень невероятных свойств данного продукта.

Плюсы и минусы

Но, как бы это печально ни звучало, у каждой медали есть две стороны. Так и любой продукт может принести как пользу, так и вред. Рассмотрим подробней плюсы и минусы имбиря и его применения.

Основные преимущества, то есть плюсы:

  1. Высокое содержание всевозможных полезных веществ. Например, эфирные масла, витамины и так далее.
  2. Помогает кальцию лучше усваивать в костях.
  3. Имбирь – отличное антибактериальное средство, широко применяется в народной медицине для лечения простуды.
  4. Улучшает пищеварительный процесс.

Минусы

К большому счастью минус у продукта всего один и то связан он с противопоказаниями к его применению, а именно этот продукт категорически противопоказан:

  1. Беременным женщинам на позднем сроке;
  2. Людям с сильными воспалениями кожи (угри и тому подобное);
  3. Если во время простуды у больного поднялась сильно высокая температура, так как имбирный чай может её поднять и ухудшить состояние человека в несколько раз.

Рецепты чая

На просторах Интернета можно найти множество необычным, интересных, а, самое главное, вкусных рецептов имбирного чая. Давайте же рассмотрим самые популярные из них подробней:

  • Классический чай с медом. Для его приготовления вам понадобится: сам имбирь, кипяток и любой мед. В чашку засыпаем ложку натёртого имбиря, не больше чайной ложки меда и заливаем это все кипятком. Также для того чтобы немного скрыть имбирный привкус можно добавить ломтик лимона. Пить такой чай нужно на протяжении всего дня до двух литров и маленькими глотками.
  • Освежающий чай с лимоном и мятой. На наш взгляд – это самый вкусный имбирный чай, так как лимон дает мягкую кислинку, а мята освежает напиток. Для приготовления чай вам необходимо: в чашку положить на два литра кипяченой воды ложку мелко натёртого имбиря, половинка лимона и несколько листочков мяты. Ну а дополнить и полностью раскрыть вкус напитка поможет тоненький ломтик свежего огурца. 
    Небольшой совет: лучше сделает такой чай на ночь, за это время он настоится и станет еще вкуснее.
  • Имбирь и чеснок Необычный, но интересный по вкусу чай с имбирем и чесноком. Если выше представленные напитки не дали ожидаемого результата, то советуем данный рецепт. Лимон заменяется чесноком, который делает чай немного жгучим и пикантным. Для его приготовления вам потребуется: литр воды, один чесночный зубчик и ложка натертого имбиря. Водой заливаем чеснок и добавляем имбирь. Далее, чай переливается в термос и настаивается там, на протяжении двух часов. Для того чтобы получить ожидаемый результат пить чай нужно небольшими глотками весь день.

Противопоказания

Мы уже разобрались с минусами этого продукта, а теперь давайте узнаем какие же противопоказания к его применению:

  1. Употреблять в любом виде имбирь нельзя детям до двух лет и беременным девушкам.
  2. Также мамам, которые кормят ребенка грудью.
  3. Аллергикам противопоказан данный продукт.
  4. Если вы страдаете от язвы, гастрита или больных почек, то похудение с помощью имбиря не для вас.
  5. Противопоказан продукт людям с низким уровнем сахара в крови или при плохом её свертывании.
  6. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, то вам вообще не рекомендуется худеть таким образом.

Как правильно принимать?

Имбирь – это продукт универсальный, но все же существует ряд рекомендаций к его приему, а именно:

  • Ни в коем случае перед сном нельзя пить имбирный чай, так как продукт обладает сильнейшим тонизирующим средством.
  • При покупке сушеного имбиря обратите внимание на его корень, он должен быть чистым и без гнили, так как некачественный продукт принесет вам больше вреда, чем пользы.
  • Перед тем как заваривать имбирь для улучшения его вкуса его нужно хорошенько процедить;

Отзывы

Татьяна

Не могу вам с уверенностью утверждать, что мой лишний вес прямо растаял на глазах! Нет, в тандеме с диетой и занятием спортом я за два месяца получила хорошую фигуру и смогла сбросить пару-тройки ненужных мне килограммов.

Анна.

Если есть сильное желание быть стройной, то девушка пойдет на любые хитрости. Свой вес я поддерживаю с помощью имбирного чая. Изначально моего лишнего веса было не так уж и много – порядка пяти килограмм. Но, несмотря на все мои попытки похудеть и постоянные посещения спортивного зала, бассейна и правильное питания я никак не могла похудеть и избавится от этой злосчастной пятерни! Друзья и родственники в один голос говорили – мол, смирись, это наследственность. Потом зашла на форумы, прочла про этот продукт, про его свойства и решила все-таки попробовать. Знаете, я упрямый человек и если бы он мне не пришелся по вкусу, я не стала бы долго его пить. Но на мое удивление он оказался очень-очень вкусный! Поначалу я пила только чай для того, чтобы вывести лишнюю воду (ведь многие знают, что это основной лишний вес). Ну а потом стала добавлять его практически во все блюда. Вес сбросила за полгода и больше не набираю. Так что теперь данный продукт – очень частый гость в моем рационе питания.

Оставить комментарий

очиститьОтправить