Сырые овощи
Как стать сыроедом?

Что такое сыроедение и какие его виды бывают? Рассмотрены основные правила перехода на сырой рацион. Представлено меню, рецепты блюд и отзывы сыроедов.

Упражнения для лица
Подтянутое лицо без операции

Когда необходимо делать гимнастику для лица? Каких правил придерживаться при выполнении? Приведены комплексы для лица, шеи и от морщин. Видео с примерами.

Медовое оертывание
Как делать медовое обертывание для похудения?

Что такое медовое обертывание? Каковы его плюсы и минусы? Как его делать? Популярные рецепты: с горчицей, кофе, корицей, водкой, эфирными маслами, уксусом, перцем. Приведены отзывы испробовавших на себе.

Сравнение обмена веществ
Как разогнать метаболизм?

Из статьи узнаем, как измерить скорость метаболизма и что влияет на него. Какие упражнения могут помочь для ускорения обмена веществ и как питаться? Есть ли препараты, которые могут влиять на метаболизм?

Талия мужчины с лентой
Как избавиться от висцерального жира?

Дано определение висцерального жира, его опасность для человека. Порядок измерения уровня жира и его нормальный показатель. Как от него избавиться и предотвратить появление? Какой диеты придерживаться? Упражнения, помогающие бороться с этим недугом.

Девушка пьет воду
Как голодать на воде?

Рассмотрены правила голодания на воде, плюсы, минусы и противопоказания. Как правильно начать и на какой срок? Что говорят опробовавшие?

Девушка ест торт под одеялом
Нет сладкому и мучному!

В чем причина зависимости человека от сладкого и мучного? Пошаговая инструкция отказа от вредных продуктов. Приведены отзывы людей, которые смогли побороть привычку есть много сладкого и мучного.

Как убрать подбородок
Убираем второй подбородок

Откуда берется второй подбородок? Рассмотрены упражнения, выполнение массажа и рецепты масок для устранения этой проблемы. Приведены реальные отзывы.

Целлюлит
Популярные методы избавления от целлюлита

Рассмотрены причины целлюлита и самые распространенные способы борьбы с ним: массаж, диета, обертывания, скрабы, ванны, упражнения и народные средства. Рецепты и видео упражнений и баночного массажа.

Хлебцы для похудения
Хлебцы для похудения

В чем плюсы и минусы хлебцев для похудения? Какие бывают и как их употреблять правильно? Представлен пошаговый рецепт домашних хлебцев (видео). Отзывы худеющих.