Аткинс
Революционная диета Аткинса

Рассмотрена суть диеты Аткинса, продукты (разрешенные и запрещенные) и 4 ее фазы. Приведены подробное меню на каждый из 14 дней и рецепты блюд. Также есть реальные отзывы худеющих.

Продукты на столе
3 вида углеводной диеты

В чем суть углеводной диеты и какие ее виды бывают? Рассмотрены правила легкого и строгого варианта. Приведено меню на неделю и 2 низкокалорийных рецепта. Что говорят худеющие об этой диете?

Пирамида продуктов
Похудение на кето-диете

Описание безуглеводной диеты: плюсы и минусы, основные правила. Представлено примерное меню на день. Перечень разрешенных и запрещенных продуктов. Отзывы врачей и худеющих.

Тарелка с овощами
Похудение на диете Кима Протасова

В чем суть диеты Кима Протасова? Примерное меню. Рецепты приготовления некоторых блюд. Правила выхода из нее. Отзывы диетологов и худеющих.